2017-03-30から1日間の記事一覧
ジャンプ力が高いと打点の高いスパイクが打てたり相手のブロックがかわしやすかったりして良い点がたくさんあります♪ジャンプ力を鍛えるにはどこの筋肉やどうすればジャンプ力はアップすることができるのでしょうか?ジャンプ力を鍛えようと思ったら下半身を…
ジャンプ力が高いと打点の高いスパイクが打てたり相手のブロックがかわしやすかったりして良い点がたくさんあります♪ジャンプ力を鍛えるにはどこの筋肉やどうすればジャンプ力はアップすることができるのでしょうか?ジャンプ力を鍛えようと思ったら下半身を…