スパイクの練習方法の中で壁打ちを覚えておくと便利です。自主練などで誰かと一緒にじゃなくて自分一人で練習したい時もあるかと思います。そんな時に壁打ちでのスパイクの練習方法は重宝します＾＾それでは、壁打ちはどうやって練習するのか紹介したいと思…

バレーボールのスパイクを練習するのに一人で出来る練習方法があると便利ですよね。それに自分のスパイクにまだあまり自身がないと一人で練習して上手くなりたい時もあります。今回はひとりでも出来るスパイクの練習方法を紹介したいと思います。スパイクを…